66岁的林青霞近日暴晒瘦身11公斤坦白说不怕老丑

7月2日据台湾媒体报道，林青霞[微博]近日在接受采访时分享了自己半年内瘦了11公斤的经历。在疫情还在全球肆虐的同时，她也很关心台湾省，希望家乡的每个人都平安无事，谈论疫情也让她有所收获。“我家天天一桌吃饭，气氛紧张就有幸福感，也是一种特别的感觉”。

林青霞透露，她已经很久没有拍正式照片了，这是她减肥成功后第一次拍照。你变胖是因为你喜欢吃好吃的吗？她自嘲不是美食家，而是吃花生、花生酱、面食、熬夜。她太胖的时候不想拍照，衣服越来越大，穿不下以前的衣服。"张术平警告我不要买长裙，虽然我不介意，但我的朋友们受不了了。"

她提到去年圣诞节前胖到68斤。”把“救生圈”抱在腰间真是可笑。为了我的健康，我女儿经常建议我减肥。朋友也看着我摇头。我甚至在黎明时睡觉，在黑暗中醒来几天。我觉得这样下去太过分了，于是有一天我下定决心不睡觉，就改在黑暗中睡，天亮就醒了。圣诞节后，我们开始适度饮食，少油少盐，不甜，不吃零食，不吃宵夜，少吃淀粉，多运动。

这些年来，林青霞保持着几乎每天锻炼一小时的习惯。她喜欢乒乓球。“打乒乓球可以用在大脑不常用的地方。它不仅能促进血液循环，还能预防老年痴呆症。”。她还每周打两次羽毛球，一次普拉提，两次步行到山顶，约1.5小时，峰值68公斤。凭着毅力，2个月瘦了9斤，现在盛夏体重56斤，感觉很充实。

当她和朋友分享爬山时，她遇到了许多有趣和令人惊讶的新事物。去年疫情之初，“最让我震惊的是，一个跑男看到我拉下口罩在电话里说话，大喊‘戴口罩，戴口罩’，都疯了”；她经常看到野猪，甚至是有五六头小猪的野猪。她敢安静地下车，不敢出声。到了倾盆大雨，打伞也没用。“村前无处可去，只能在雨中走完全程。”。

这些日常作息是冰冻时代的秘密吗？她笑着说，“我没有任何秘密。其实我的年龄并没有被冻结。不要学我，因为我睡得晚，起得晚，吃饭不规律，不吃维生素，不吃保健食品，不捂脸。我大概是山东人，基因好，耐折腾。

减肥后，她赢得了女儿和朋友们的无数赞誉：“我以前穿的衣服太小了，瘦不下来，所以和石楠生一起逛街，我很开心。我说买大一点的，怕以后再胖。石楠生马上警告我，‘你再也不会胖了，减肥是你一生的事业’”。

女人总是追求“美”。林青霞曾经认为“60岁以后就很难再寻找美了”。现在，她活得越来越自由了，还在担心自己老去的那一天？她很豁达：“我不在乎自己是老是美。我认为这是生活的一部分。没什么可怕的。这是自然规律。不接受，就得接受。不然更关心这个问题的是我的朋友和粉丝。”。