联赛第二阶段第三个休赛日 女生的强化单练及格扣分

2020-2021赛季中国女排超级联赛昨日迎来第二阶段后的第三个休赛期,天津渤海银行女排技术培训班安排在9:00-10:30。蔻驰王宝泉进一步部署了全队一传制的训练,王园园、王宁等几名助攻手也参加了训练。

在昨天的训练中,天津队继续保留防守和一传的单一训练内容,还增加了扣球训练环节。在扣球训练中,不仅边路进攻者要自己捡起一个传球,然后在前排扣球,辅助进攻者也要在进攻前场发球前垫一个传球。对此,王园园表示:“每天晚上,全队都会对三分之一决赛对手的视频进行分析,发现所有球队都会在发球环节的前后区进行组合。所以我们也在这方面做了规划,在培训中进行了演练。对于助理进攻手来说,打前排肯定是想着打好,所以在前场发球很容易急躁,第一传就不好。遇到发给自己的球,一定要考虑先放一个传球,再考虑进攻的问题。”

谈到休赛期后三天的训练安排,天津教练王宝泉说:“这三天的训练时间每天只有一个半小时,所以个人训练比较多,主要是一传强化训练。现在联盟中每支球队的发球都比较有侵略性,需要尽快适应不同的发球形式。接下来的两天每天会有两个小时的训练,会有机会进入比赛大厅进行训练。我们也会增加一些技战术配合练习,积极备战八强第三阶段。”

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